1、我觉得疯狂购物只是众多调节情绪中的一种手段，购物的时候确实能够转移人的注意力，而且你看到好看的东西，买到自己喜欢的裙子，吃到自己想吃的东西，那心里都会感觉很快乐。

(资料图片仅供参考)

2、疯狂购物其实是转移注意力的一种方式。

3、我们在经历了失恋或者是其它比较影响人心情的事情的时候，一定要给自己找一些事情做，不然就会老去想这个问题，越想越难过，越难过又越想，陷入一个无限的死循环中。

4、女人其实都非常喜欢购物，购物的方式转移注意力既开心了，又抚平了之前的难受，真是一举两得。

5、但是疯狂购物这个事情有一个比较严重的后果，就是冲动购物，你在事后可能会很后悔。

6、记得我之前有个老师跟我讲，她的小姐妹一生气了就去购物，然后每一次生完气之后又会给她打电话说，你要不要到我这里来挑两件衣服，我的衣服买的太多了，而且都不适合我。

7、其次是疯狂购物，这个行为可能更适合有钱人，很多穷人还是不要以疯狂购物作为自己一个转移注意力或者是发泄情绪的方式。

8、不然你真的是这个月买买买，下个月还还还，想一想就会更难过了。

9、我们的生活中总是会遇到这样或者那样不顺意的事情，之前网上也有人调侃说，生活就是起起伏伏伏伏伏伏起，然后一伏到底。

10、经历了生活中的这么挫折和磨难，我们都走过来了，其实我们比想象中的更加坚强，勇敢去面对那些挫折吧。

11、选择一个健康的、积极的、适合自己的调节方式，对于去缓解自己心情上的烦闷，其实是有很大帮助的，而且副作用比较小。

12、首先购物本身就是可以令人愉快的事。

13、先不管疯不疯狂这一说，特别是拿女性来讲，最喜欢的就是购物了。

14、尤其是购买到自己心仪的东西，简直是比中奖还高兴，至少在满足物质的同时，又能满足人的心理需求，何乐而不为呢！我是这样认为的，这些年我和家人发生不愉快时。

15、首先说明我一般是不生气的人，对方真的有惹到我伤心了，我就会出去购物啊。

16、不管是在实体店或者是网购，总之要买上一两件自己喜欢的东西，我就心里才能平衡啊。

17、因为生活，有时候真的是着实很累呀，被不理解或者莫名其妙的被对方呛一句，两人实在难以沟通的状态下，实在是很不舒服。

18、那么像这样的情况下，我相信一般很多人都会自己选择一个合适的方式来去缓解不好的心情。

19、那么我也不例外，我就会去选择购物的方式。

20、我觉得只有通过购物才能获得一种快感，才能解气。

21、以前我家人一惹到我生气，我就带上小孩子出去吃一顿，后来就改为购物了。

22、哈哈，不要笑我，我也是没办法，我必须要找一个发泄的方式，否则内心很是受伤啊。

23、所以呢，我会去通过购物来缓解心中的压抑，我觉得这是一种释压的方法。

24、如果能给人带来快乐，干嘛不去做呢？当然我说的是，理性消费哦。

25、如果购物太疯狂了是不可取的，一个人太疯狂购物说明是一个病态的消费观。

26、这种消费观呢，要适可而止，什么事都是过犹不及嘛，凡事都要有个度。

27、所以从原则上来讲，我不赞成疯狂购物，我只赞成是理性的消费。

28、疯狂购物真的会让人一时高兴，但是接下来面对的账单，接下来面对的那些开支，还有那些吃不完的东西，用不了的东西，你就会因此而感到特别烦恼心理专家指出，适度购物消费可以适应性地缓解情绪焦虑的作用，而强迫性地购物行为就如同对物质成瘾，以至于购物行为成为情感满足的替代品，其中，最大成瘾目标就是广大女性消费者，导致疯狂购物分为三种心理因素：压力过大、生活空虚、虚荣和从众心理。

29、当出现强迫性购物时，该怎么处理情绪呢？不同原因引起的疯狂购物方式，有不同的情绪缓解方式：1. 疗伤型购物为了疗伤而大肆购物的大有人在。

30、从情场转向商场，从情场转向商场，连自己都不清楚自己到底买了什么，只是肆意发泄着自己的情绪，以为这样会使自己好过些，可回到家，把用高昂货币换来的东西扔到床上时，发现悲伤和压力却没有丝毫减少。

31、喜欢的人未必能在一起。

32、那遇到喜欢的东西，就尽量买吧。

33、心理分析：此类型的人一方面缺乏安全感，被强烈的孤独感所包围，另一方面需要为压抑的情绪找到宣泄的途径。

34、这时，大肆购物就会成为首选。

35、调整方案：接受现实想象恶果。

36、这是心理学上的绝望疗法，也叫以毒攻毒法——心理上越惧怕的事，越要想办法去正视它。

37、接受未来岁月自己只能独自前行的事实，绝望的痛苦就一定不会让你一蹶不振，相反还能帮你挖掘潜能。

38、当你心理上能独自前行时，你将不再需要借购物逃避自己，因为，你做了自己的朋友。

39、2. 自恋型购物　　“当季流行的新品，奢侈的皮鞋，珍贵精致的包包……我买的东要让自己安心，我喜欢自己像一个真正的时尚内行一样，感觉自己或者时尚精英阶层。

40、”这是自恋型购物狂们的心灵独白和购物宣言。

41、心理分析：　　这种类型的人对时尚的“食欲过盛”与瘾君子对药物的依赖相差无几。

42、对他们而言，对物质的拥有是为了填补空虚感：只有消费才能感觉到存在。

43、所以，越是名牌越能得到青睐，因为要找回自恋的般觉，让自己的形象更有价值。

44、调整方案：　　定期“节食”。

45、每月一周或每季一个月，记住要将你的“节食”计划和时间公诸于众，在朋友们的监督下你才会坚持到底。

46、3.犹豫不决型购物　　“我对白己买的东西总是不满意。

47、”这是犹豫不决型购物狂最常说的一句话。

48、不喜欢一个人购物，一定要在朋友或同事的陪伴下才会去。

49、总是会在一个货柜前花上半小时来左思右想，犹犹豫豫、万分担心地做出决定。

50、而还未踏进家门，就已经后悔自己的选择了。

51、觉得疯狂购物只是众多调节情绪中的一种手段，购物的时候确实能够转移人的注意力，而且你看到好看的东西，买到自己喜欢的裙子，吃到自己想吃的东西，那心里都会感觉很快乐。

52、疯狂购物其实是转移注意力的一种方式。

53、我们在经历了失恋或者是其它比较影响人心情的事情的时候，一定要给自己找一些事情做，不然就会老去想这个问题，越想越难过，越难过又越想，陷入一个无限的死循环中。

54、女人其实都非常喜欢购物，购物的方式转移注意力既开心了，又抚平了之前的难受，真是一举两得。

55、但是疯狂购物这个事情有一个比较严重的后果，就是冲动购物，你在事后可能会很后悔。

56、记得我之前有个老师跟我讲，她的小姐妹一生气了就去购物，然后每一次生完气之后又会给她打电话说，你要不要到我这里来挑两件衣服，我的衣服买的太多了，而且都不适合我。

57、其次是疯狂购物，这个行为可能更适合有钱人，很多穷人还是不要以疯狂购物作为自己一个转移注意力或者是发泄情绪的方式。

58、不然你真的是这个月买买买，下个月还还还，想一想就会更难过了。

59、我们的生活中总是会遇到这样或者那样不顺意的事情，之前网上也有人调侃说，生活就是起起伏伏伏伏伏伏起，然后一伏到底。

60、经历了生活中的这么挫折和磨难，我们都走过来了，其实我们比想象中的更加坚强，勇敢去面对那些挫折吧。

61、选择一个健康的、积极的、适合自己的调节方式，对于去缓解自己心情上的烦闷，其实是有很大帮助的，而且副作用比较小。

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