在你生命低谷的时候，是什么支撑你走过那段能量耗尽的时光？

(资料图片)

一段稳定健康的关系，往往能在我们最需要的时候给予我们最坚强的支撑。就像这一期的「来访者说」，投稿的匿名朋友说：他（咨询师）像是我心底的最后一道防线，也是我唯一确信能获取到能量的地方。

来访者说

@匿名

硕士毕业的那个学期，我同时面临着找工作、准备毕业论文的压力， 与父母在一起时我表面是乖乖女，但内心备受煎熬；回到学校后我又极度孤独。在寒假结束时，我收到了学校心理中心发的问卷，我几乎全部选了最糟糕的选项。我跟心理中心说想找人聊聊天，随后就很自然地开启了心理咨询，直至毕业。

咨询体验如数家珍。因为几乎每次心理咨询后我都必须通过书写来发泄、整理情绪，短则两天，长则一周。

我其实是撞进来的，无知者无畏，我把自己赤裸裸地抛给咨询师，但从未把那些在过程中歇斯底里的痛苦和绝望归咎于心理咨询，而是归咎于自身的问题。幸好我的咨询师足够专业，也或许是因为我已经疼到麻木，不管我爬过多少次栏杆，查过多少次自杀案例，写过多少次遗言，我还是活到了现在。

图片来源：《扪心问诊》

在我熬夜赶答辩 ppt 的前三个夜晚，在我已经突破了一个又一个极限，感到生命要耗竭的时刻，我眼前突然出现了咨询师的身影：他就坐在我侧面，双唇紧闭，真诚、坚定、温暖、充满激励地看着我。我自己都感到惊讶。 他像是我心底的最后一道防线，也是我唯一确信能获取到能量的地方，我知道他会无条件支持我。每天晚上十二点半他就会出现，这让我又能多坚持两个小时。我就这样扛到了答辩。

但同时我也觉得我的咨询师像一个「冷面杀手」，既有极其温柔的一面，也有下刀快准狠的一面。咨询中我在完全相反的感受中反复横跳：有时对咨询师是信任，有时是怀疑；有时愉快，有时愤怒。在倒数第二次咨询中，他用事实告诉我，我是边缘型人格。

关系构建的有多深，分离时就会面临多大的焦虑与恐惧。我的咨询师在还剩四周时就开始提分离的话题。最后一次咨询，他一改冷漠和强硬的态度，变得格外温和。最后我在他的「魔术」中平静地走出了咨询室。之后很长一段时间里，所有的悲伤一点点漫上心头，我只能独自处理。

但我仍旧记得咨询师很暖心的话：我会陪你走完的。这 50 分钟就是留给你的。我觉得我能帮到你。

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首图来源：《扪心问诊》

作者：来访者匿名

责编：五五开

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